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梳头的好处多

梳头的好处

梳头发对每个人来说是比较经常的事,据中医所知,梳头可以除百病,有一定的养生作用,常梳头的好处有,疏通气血、健脑聪耳、预防感冒、固发明目等。

  • 疏通气血: 经常梳头可疏通经络运行气血,因为人的气血靠经络而通达全身,所以,可以通过梳头来疏通经络,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血。

  • 健脑聪耳:头部居人体最高部位,用梳子经常梳理头发能疏通经络,活血化淤,振奋阳气,改善头皮及颅内营养;经常梳头,能够促进大脑和脑神经的血液供应,提神健脑,预防记忆力减退;另外,常梳头能聪耳明目,缓解头痛。

  • 预防感冒:经常梳头,对这些穴位能起到按摩作用,能通络活血,使头痛顿除。用梳背或梳柄常按大椎穴,可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

  • 固发明目:通过梳头,可以疏通经络,起到坚固与滋润头发;梳头全头都要梳到,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处,经常梳头能够聪耳明目等多种作用。

怎样梳头

梳头的好处多多,然而需要正确的梳头方法才能将梳头的好处更好的表现出来。那么,怎样梳头。

  • 梳头的方向:顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,动作不要太快。每次梳多少?多多益善,把头发整理、梳至平滑光整、头皮微热为止。

  • 梳头的工具:不宜使用带锐齿的梳子,容易伤到头发毛囊,用手就可以了,剪掉指甲,用手指肚梳理就行。

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